华声在线5月18日讯（通讯员 陈斐）4月28日上午，在长沙市民政局福彩公益金的支持下，长沙市飞翔教育创新发展中心联合富雅坪社区新时代文明实践站，在辖区的民主东街组织老年人开展以“守护夕阳红·手作艾草锤”的手工制作活动，邀请辖区老年人巧手造物，在清香草木间感受传统养生的魅力。
春夏交替时节湿气渐重，为进一步关爱辖区老年群体健康，普及传统中医草本养生知识，帮助老年人舒缓肩颈僵硬、腰酸背痛等日常不适。普及艾草与养生知识活动现场氛围温馨和睦，空气中弥漫着淡淡的艾草清香。社工细致讲解艾草天然祛湿散寒、舒筋活络的药用价值，普及日常养生常识。同时结合老年人身体特点，现场示范肩颈、腰背、手肘、膝盖等常用保健穴位的敲打手法，提醒大家轻柔捶打、循序渐进，科学舒缓身体疲劳。手工制作艾草锤社工将提前备好的艾草、棉布、麻绳等材料分发给老人，耐心讲解艾草锤填充、捆绑、塑形的制作方法。老年人认真聆听、动手实操，细心装填艾草，认真缠绕麻绳，互相帮忙、交流技巧。
“以前只知道艾草能驱蚊，没想到做成锤子用来敲肩膀也这么舒服。”罗娭毑一边认真捆扎绳结，一边说道。经过用心制作，一个个饱满精致的艾草锤顺利完成，大家拿起成品轻轻敲打肩颈、腰背，感受草木清香带来的舒缓放松。“平时肩颈容易酸痛，拿这个艾草锤敲一敲，方便又养生。”丁娭毑笑着说道。
此次艾草锤手工活动，将传统民俗、养生知识与手工体验相结合，既让老年人体验了手工乐趣、锻炼了动手能力，又普及了中医养生与穴位保健知识，拉近了邻里距离。下一步，长沙市飞翔教育创新发展中心将持续聚焦老年群体需求，开展更多贴合生活、形式丰富的康养服务活动，守护老年人身体健康，提升老年群体生活幸福感。
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