华声在线4月22日讯（通讯员 郭龙朝）4月22日，由中国福利彩票公益金资助，长沙市民政局、宁乡市民政局指导，宁乡市心悦坊婚姻家庭咨询服务中心联合宁乡市夏铎铺社区、夏铎铺中学共同开展的“心理升级：我的学习力养成计划”初中生心理团辅活动圆满结束。本次活动聚焦七年级寄宿制学生成长需求，以沉浸式团体辅导形式，把心理健康教育与学习力提升深度融合，32名七年级学生在轻松互动中完成心理与学习的双重升级。
活动伊始，项目负责人廖凤玲对项目进行简要介绍。本次活动特邀文一瑀老师带领课程。团辅活动以5关沉浸式闯关形式展开，全程融入成长型思维与认知行为训练，贴合七年级学生从小学到初中过渡的关键需求，针对性解决农村寄宿制初中生学习自信不足、专注力欠佳、内在动力欠缺等问题。
文老师通过暖场游戏亲切开场，快速拉近与学生的距离，明确 “积极参与、真诚分享、轻松互动” 规则，并用通关成长礼物点燃学生热情，营造出开放、安全的团辅氛围。
第一关 “觉醒吧!学习潜力”，通过 “趣味大风吹” 暖场游戏破冰，让学生在欢笑中发现自身与同伴闪光点;“我的高光时刻” 自我探索环节，引导学生回顾学习成就感、看见自身优势，唤醒学生内在学习自信。
随后，课程依次开展专注力训练、正念静心练习，帮助学生提升学习专注度，增强情绪调控能力;通过“烦恼回收站” 环节为学生提供安全的情绪宣泄出口，在同伴支持中化解学习压力;结合励志素材与学习策略分享，传授科学学习方法，引导学生合理归因、高效学习。
课程最后，文老师带领学生运用SMART 原则制定微行动契约，把心理调适与目标管理结合，让每位学生都拥有可落地、可执行的学习小目标，把成长动力转化为实际行动。
活动现场氛围热烈，学生们主动参与、大胆分享，收获满满。有同学说道：“这次培训的内容非常有意义，这是我们第一次上这么开心的课。” 也有学生坚定表示：“我们要有目标有梦想，努力去攻克每一道难题。” 还有学生分享：“学习到运用 SMART 原则制定目标、完成目标，对我很有帮助。”活动满意度达百分之百。
下一步，心悦坊 “育见未来” 儿童社会工作服务项目将持续聚焦社区儿童成长需求，推出更多贴合实际、形式多样的心理服务与成长支持活动，为农村青少年健康成长、全面发展保驾护航，共建儿童友好、幸福和谐的社区氛围。
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