华声在线12月19日讯（通讯员 欧婷 周慧佳）时值冬至养生关键期，为助力社区老人温暖过冬。12月19日，长沙市望城区月亮岛街道金瑞社区居家养老服务站携手望城区守望社会工作服务中心、灵运中医诊所，开展“冬至养阳护安康 巧手理疗暖晚年”主题活动，15名社区老人齐聚一堂，共学养生知识、体验中医理疗。
活动伊始，灵运中医诊所的医师围绕“冬至养阳”核心，结合老年人脏腑功能减弱、阳气不足的生理特点，深入浅出地讲解了冬季脏腑养护、起居调摄、穴位按摩等养生技巧，并通过现场示范，手把手教老人们找准足三里、关元等养阳穴位的位置与按摩方法。老人们认真聆听、积极提问，医师逐一细致解答，现场互动频频。
在中医理疗体验环节，中医团队根据老人的身体状况，分组提供肩颈推拿、艾灸、中药热敷等个性化理疗服务。理疗过程中，医师还针对每位老人的身体问题，给出专属的冬季养生建议。“最近总觉得手脚冰凉，做完艾灸后浑身暖和，医生还教了我居家保暖和食疗的方法，特别实用!”社区张阿姨体验后连连称赞。
此次活动将中医养生知识与实操理疗相结合，切实解决了社区老人冬季常见的身体不适问题，也让老人们掌握了科学的养生方法。金瑞社区相关负责人表示，社区将持续关注老年群体的健康需求，常态化开展此类便民服务活动，让养老服务更有温度。
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