华声在线8月7日讯（通讯员 谭丹 唐琼琼）为帮助社区老人了解立秋养生知识，掌握科学养生方法，增强社区凝聚力，8月7日，长沙市望城区高塘岭街道西塘街社区联合望城区守望社会工作服务中心在西塘街社区居家养老服务站开展了“立秋话养生 银耳伴安康”主题活动。
“立秋吃西瓜‘啃秋’是老规矩!”李奶奶首先抢答社工提出的立秋文化问题。老人们顿时来了精神，纷纷举手，现场热闹非凡，满是欢笑声。 随后，社工通过PPT，从饮食、起居、运动三方面详解秋季养生要点：饮食宜滋阴润肺，起居需早睡早起顺应收敛，运动推荐散步、太极等轻柔项目。“我天天打太极，选对啦!”王大爷笑道，老人们认真听讲、频频点头，积极提问，社工耐心解答，让大家对秋季养生有了更全面科学的认识。接着，老人们围坐品尝香甜的银耳莲子羹，张阿姨夸道：“这银耳真糯，比家里的好吃!”社工趁机科普食材营养，帮大家强化均衡意识，养成健康饮食习惯。
最后，社工与志愿者们，为社区内行动不便的老人以及坚守岗位的环卫工人送去了亲手熬制的银耳莲子羹。当这份带着温暖与关怀的银耳莲子羹递到他们手中时，收获的是满满的感激与感动，小小的羹汤传递着社区对每一位居民的关爱。
此次活动通过丰富多样的形式，让社区老人们在轻松愉悦的氛围中学习了立秋养生知识，增进了彼此之间的交流，进一步营造了温馨和谐的社区氛围。今后，西塘街社区将继续开展更多贴近老人需求的活动，为老人们的健康生活保驾护航。
责编：夏 博
一审：黄爱民
二审：蒋宇
三审：印奕帆
来源：华声在线·网站
