华声在线讯通讯员 钟宁
在儿童心理健康问题备受关注的今天，如何让心理健康教育真正落地校园?湖南省武冈市实验小学以“环境浸润+活动赋能”双路径探索出了一条特色实践之路。通过打造心理特色空间、创新课程活动、联动家校资源，该校成功构建起支持性心理成长环境，让“心灵绿洲”滋养每一名师生。
从“问题干预”到“全员预防”：一场校园心理环境的革新
“以前学生遇到心理困扰，往往等到严重了才被发现。现在他们能主动走进‘放松角’减压，或往‘心灵信箱’投递烦恼。”武冈市实验小学心理教师钟宁介绍。这一变化源于学校近年来系统性推进的心理健康工程。
在教学楼的转角处，一面五彩斑斓的“减压墙”格外醒目，上面贴满学生的手绘心情卡片;隔壁的“放松角”里，沙盘游戏、减压玩具成为孩子们课后调节情绪的“秘密基地”。学校还设置实体与电子双通道“心灵信箱”，心理教师团队坚持“48小时响应制”，累计回复学生来信逾300封，化解危机个案12起。
活动赋能：让成长更有“韧性”
针对不同群体需求，学校设计了分层心理干预体系。
学生层面：开设“情绪急救课”“抗挫力训练”等系列课程，创新“催眠放松体验”“团体游戏辅导”等形式，六年级学生焦虑筛查率下降40%;
教师层面：建设教师解压室，通过生物反馈仪监测压力值，配套每月心理沙龙，教师职业倦怠率显著降低;
家庭层面：16名教师考取家庭教育指导师资格，开展“亲子沟通工作坊”，帮助家长破解教育难题。
看见改变：从“冲突不断”到“交朋友”
二年级学生陈某曾是老师眼中的“问题孩子”——情绪失控时会爬上栏杆威胁，同伴冲突不断。心理教师通过6周沙盘治疗，引导他学会用语言表达情绪。现在的陈某不仅能主动道歉，还交到了好朋友。“沙盘就像他的‘心理翻译器’。”班主任感慨道。
这样的案例并非个例。沉迷游戏的六年级男生重返课堂、因家庭创伤失语三年的孩子重新开口……学校心理团队运用认知行为疗法、家庭治疗等技术，累计干预高危个案23例，成功率超90%。
成果与启示：县域学校的“心育”样本
据2023年普查数据，该校学生心理高风险检出率(5.78%)低于全国平均水平(10.25%)，家长对心理健康教育的满意度达97%。主编的校本教材获省级奖项，其经验已在武冈市多所学校推广。
“心理健康教育不是锦上添花，而是基础教育不可或缺的部分。”校长刘建华表示，未来学校将重点攻关“幼小衔接心理适应”“教师深度心理关怀”等课题，并计划与医院共建转诊绿色通道，让专业力量守护学生成长底线。
从一面减压墙到一套全员参与的心理支持网络，武冈市实验小学证明：即使资源有限，通过创造性实践，县域学校同样能筑起坚实的心理健康防线。这片“心灵绿洲”的故事，正为乡村心理健康教育提供着有价值的参考。
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