华声在线11月26日讯（通讯员 雷柳）近日，长沙市天心区裕南街街道碧沙湖社区联合合力社工组织退休人员、党员、志愿者开展“幸福银龄 乐在‘动’中”八段锦教学进社活动。
社区邀请了天心区老年保健协会-省健身气功技术指导贺教练，在社区广场露天现场进行八段锦教学。“意守丹田、宁静心神、调整呼吸……”，随着老师的口令，大家全神贯注地练习着每一个动作，从“双手托天理三焦”到“两手攀足固肾腰”，每一个动作都被罗老师讲解得细致入微。
“八段锦不仅动作简单、易于学习，而且锻炼效果显著，非常适合中老年人日常健身。”居民邓阿姨开心地说：“上次还在网格群里说希望能学八段锦，没想到这么快就有老师来给我们上课了!”
本次活动不仅提高了社区居民的身体素质，还促进了邻里间的交流与和谐。接下来，碧沙湖社区还将探索引入更多传统健身项目，以满足不同年龄层居民的健身需求。
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