华声在线3月30日讯 （通讯员 刘佳怡） 为了进一步强化广大居民群众的健康意识，提升身体素质和健康水平，同时让老年人了解生活中存在的引发跌倒的因素，提升他们预防摔倒的意识，长沙市芙蓉区韭菜园街道军区社区于2023年3月30日下午，携手长沙卫生职业学院、益心社工开展“健康伴我行”——老年人跌倒的预防及应急处理讲座。
讲座中，邓医生结合现实生活，深入讲解了老年人跌倒的危险因素、跌倒风险评估及老年人跌倒该如何自救等知识，并列举身边的大量真实案例，帮助老年人认识跌倒的现象及危害、常见原因、防范跌倒的小技巧等。提醒在座的老年人认真关注自己的健康，了解到生活中存在的隐患，重视生活中的细节，教会老年人如何消除居家安全隐患，避免意外跌倒。另外，建议老人尽量穿合身的宽松衣服，防滑倒的鞋。将经常用的东西放在伸手即可拿到的位置，避免取高处的物品。
“今天听了邓医生的课让我意识到了这个摔倒的危害，现在年纪上来了真是要重视生活中的磕磕碰碰。尤其是课上医生教的调整生活方式的办法我觉得很有用，回去让我家老头子跟我一起做。”辖区居民的赵阿姨笑着说。
此次课堂不仅加深了老年人对跌倒危害的认识，普及了老年人防跌倒知识，还让参与活动的老年人了解了生活中存在的安全隐患，提高预防老年人跌倒的意识。下一步，军区社区鱼水书院将引进更多实用的课程，在促进老年人身体健康发展的同时，打造有温暖的社区大家庭，丰富老年人的精神生活，增强社区的和谐稳定。
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来源：华声在线
