华声在线7月17日讯（通讯员 杨丹 陈凌志）盛夏七月，骄阳似火。为帮助社区长者科学应对夏季“苦夏”症状，弘扬中华传统养生文化，长沙市望城区高塘岭街道湘陵社区联合长沙市望城区坤元社工服务中心在湘陵社区居家养老服务站开展了“夏韵养生，茶香话健康”夏日养生茶话会，为辖区老年人送去了一份专属的夏日清凉与关怀。
活动现场茶香四溢，气氛温馨融洽。伴随着悠扬的古筝轻音乐，工作人员为每位老人奉上一杯温热的夏日养生茶，并开展了趣味破冰小游戏。在轻松愉悦的氛围中，老人们迅速拉近了彼此的距离，现场欢声笑语不断。针对老年群体夏季易出现的心烦气躁、食欲不振及睡眠不佳等问题，特邀中医养生志愿者为长者们带来了一场干货满满的科普讲座。结合夏季气候特点，从饮食调理、起居作息、情绪疏导等方面深入浅出地讲解了科学养生理念，并现场演示了菊花茶、酸梅汤等简易夏日养生茶饮的冲泡方法，引导老人们树立“清静养心、清淡饮食”的健康生活方式。除了专业的知识分享，茶话会还搭建了邻里沟通的温情平台。长者们围坐一堂，品茗畅谈，纷纷结合自身经验分享防暑降温小妙招。在轻松愉悦的交流中，大家不仅收获了实用的健康知识，更拉近了彼此的距离，缓解了夏日的烦闷情绪，现场欢声笑语不断。
此次活动以茶为媒，将传统养生文化与社区关怀巧妙融合，不仅有效提升了老年人的健康素养和自我保健能力，更在炎炎夏日中为社区长者营造了和谐、温馨的邻里氛围，切实增强了大家的社区归属感与幸福感。坤元社工表示，未来将继续探索贴近老年人需求的文化活动形式，让健康与温暖常伴长者左右。
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