华声在线1月6日讯(通讯员 许鑫 刘雨昕)近日，长沙市芙蓉区定王台街道丰泉古井社区党委、新时代文明实践站、社区妇联联合长沙市红芯聚力社会工作服务中心开展“你我常相伴 温暖我心巢”主题活动。特邀心理咨询师安欣老师，辖区20余人参加活动。
安老师通过“热身、认知、体验、总结”四环节，引导老年人交流情绪、认识问题、掌握深呼吸、冥想等情绪调节方法。这一过程中，老年人不仅增强了情绪管理技能，还促进了社交互动与情感联结，为社区营造了更加和谐、温馨的氛围。在晚年生活中，能够拥有一颗平和、乐观的心，无疑是一种难得的幸福。希望通过这样的活动，能够让更多的老年人关注自己的心理健康，享受幸福美好的晚年生活。
心理健康是社区和谐发展的重要组成部分。接下来，丰泉古井社区将继续关注社区老年居民的心理健康水平，开展更多元化、更贴心的心理健康服务，帮助大家有效表达和管理自己的情绪，提高生活质量。
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