华声在线6月14日讯(通讯员 沈瑶瑶 刘洁)为助八、九年级学子释放压力，激发潜能，微笑迎考。6月13日，武冈市马坪乡中学面向八、九年级全体学生开展了以“阳光心态·轻松应考”为主题的中考考前心理疏导活动。
活动由校教导处主办，陈永仟主持，陈园主讲，教学副校长向峰，教师邓婷方、沈瑶瑶、邓蓓洁、丁芍群、刘洁及八、九年级全体学生参与。
现场，陈永仟组织学生互相竖起鼓励的大拇指，大声说出“你是最棒的”，给彼此赋能。在陈永仟的带领下，学生们跟随口令拍动双手，激活全身的细胞，投入到活动中来。
随后，在催眠减压活动中，学生们明白了催眠的含义，体验了催眠的感觉，分享了催眠的感受。在专注自己、回归心灵的时光里放松身心。静之极而后动，催眠环节之后，学生玩了撕纸减压活动，并接下了一份特殊的减压作业。
最后为呼吸放松活动，学生们迎着舒缓放松的音乐，调整呼吸，放松身体，愉快平稳地结束了此次活动。
此次心理疏导活动让大家在寓教于乐的情景体验中获得启发与疏解，抚平了中考学子的紧张和焦虑。希望即将中考的同学们能够调整好心态，以昂扬的精神走好中考最后一公里。
（一审：罗江龙 二审：余画 三审：鲁红）
