华声在线6月3日讯（通讯员 黄涌 李幼华 胡咏红)近日，衡阳市常宁市第七中学为帮助初三毕业生更好地应对中考压力，提高心理素质，特举行了一场心理辅导活动。本次活动邀请了专业心理教师胡咏红、李爱军，为同学们提供了一场内容丰富、实用性强的心理辅导课程。
活动中，心理教师针对中考学生常见的心理问题，如焦虑、恐慌、压力过大等，进行了深入剖析，引导同学们正确看待考试压力，学会调整心态。同时，心理教师还分享了缓解压力、提高学习效率的方法，如合理安排时间、培养兴趣爱好、进行身心放松训练等。
本次心理辅导活动得到了广大师生的热烈响应，同学们纷纷表示，通过活动，他们学会了如何更好地应对中考压力，调整心态，以更好的状态迎接人生的第一次重要考试。家长们也对本次活动给予了高度评价，认为这样的活动有助于孩子们健康成长，希望学校能经常举办类似的活动。
学校一直以来都非常重视学生的心理健康教育，这次中考学生心理辅导活动正是学校心理健康教育工作的一个缩影。今后，学校将继续加大心理健康教育力度，通过举办各类活动，帮助学生提高心理素质，助力他们更好地应对人生挑战。
（一审：田镇圆 二审：邓望军 三审：蒋玉青）
