华声在线11月28日讯(通讯员 彭琴)太极是我国的传统文化，为了让更多的居民了解和习练太极健身舞蹈，从而更好地贯彻落实全民健身国家战略，推动群众健身科学化、生活体育化，11月28日上午，天际岭社区新时代文明实践站、雨花区孝为先社工服务中心及辖区爱心单位开展“太极运动进社区，助力健身新风尚”太极健身舞蹈系列教学，助力为广大群众传播科学健身知识、传授健身技能。
活动现场，来自社区的志愿老师首先为爱好者们介绍了“太极拳”的历史和功效。而辖区居民大都是零基础，老师把太极健身舞动作分解，逐步地讲给居民。太极运动不仅可以强身健体，还能增强呼吸机能，促进新陈代谢。过程中，老师对错误的姿势逐一示范纠正，提醒大家学习日常锻炼技巧，避免练习中因动作不标准而受伤。在老师的指导下，大家热情高涨，积极提问，认真练习，做到动作收放自如，在一片称赞中活动进入尾声。
据了解，天际岭社区太极健身舞系列课程已经持续开展了六次，活动既丰富了居民群众的文化生活，也为社区太极拳爱好者提供了学习交流的平台。接下来，天际岭社区将以此为契机，积极开展社区太极运动，以增强居民身体素质，提升居民幸福感为目标，广泛宣传普及健身理念，进一步丰富居民精神生活。
（一审：罗江龙 二审：刘乐 三审：谢峰）
