华声在线10月26日讯 (通讯员 卢欢) 为引导学生积极关注自身和他人的心理健康，促进学生心理健康成长。近日，长沙县江背镇五美卫生院志愿者走进校园开展青少年心理健康知识讲座。
讲座上，志愿者采用与学生游戏互动、分享交流的形式，通过风趣幽默的语言，引导学生积极关注自身心理健康，提升心理调整能力，从而树立“自尊、自立、自强”的理念。
活动现场，志愿者介绍日常情绪管理和青春期所涉及的心理健康知识，让同学们了解到了自己情绪的产生和变化过程以及科学的减压方式。鼓励同学们要正确看待学习压力与困难，自尊自信，保持乐观向上的心态。养成良好的学习生活习惯，通过参加健康的文娱活动以及适当的运动锻炼来充实自我，放松解压。对于自己未能调整与消化的情绪，及时寻求老师及专业人士的疏导。
通过此次心理健康知识讲座，学生有效树立了心理健康新观念，助力他们以阳光开朗、积极向上的精神风貌投入到学习中去，真正实现“快乐学习，健康成长”的目标。
（一审：刘乐 二审：王亚奇 三审：禹振华）
