华声在线5月23日讯（通讯员 谢念君）为大力弘扬中华传统文化，达到健康防疫，近期，长沙市三和社会服务中心驻芙蓉区荷花园街道社工站联动荷花园社区和荷晏社区开展了为期三周的“长者八段锦养生操”主题活动。
大家正在认真地跟着社工一起练习八段锦。 谢念君 供图
“八段锦”是中华民族自古相传至今的一种健身运动，是一套独立而且完整的健身功法，其动作舒展优美，如“锦”锻般柔顺，是国术精华之集“锦”。且练习无需器械，简单易学，男女老少皆宜锻炼，具有良好的健身效果。
第一周课后搭建一起建立了良好的关系。 谢念君 供图
社工每次上课前都会带领大家进行热身并向居民们介绍本节课学习内容和练习的注意事项。大家在社工的带领下，认真感受身体的放松与舒展，追随气息在体内的流动。课后，社工还专门录制了教学视频并在群内发了文字讲解，方便居民们回家后对照练习。很多居民通过此次活动了解并喜欢上了这项运动，纷纷表示活动结束之后还会继续练习。
三周课程结束后一同合照。 谢念君 供图
“体育强则中国强，国运兴则体育兴”，十九大报告中关于体育的内容为加快体育强国建设，促进全民健身发展指明了方向，强化身体素质，提高生活质量成为了新时代人们生活中的一部分，广泛开展全民健身活动，才能将增强人民体质落到实处。本次活动，为社区的居民们送去了八段锦志愿教学服务，一方面让长者认识到了健康的重要性，同时也进一步丰富了居民生活并传播了健身气功健康理念，促进了健身与生活的融合，为疫情之下，该区积极探索“健身+生活”提供了新思路、新途径，有助于实现防疫健身两不误。
