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长沙雨新路社区:开展“养生之道,食疗先行”药膳中医养生讲座

2024-02-29 12:28  [来源:华声在线]   [责编:黄爱民]

  华声在线2月29日讯(通讯员 何京颖)2月28日上午,长沙市雨花区雨新路社区携手雨花亭街道社区卫生服务中心共同开展药膳食疗和中医养生讲座。讲座旨在提高居民对中医养生知识和药膳食疗方法的掌握,帮助大家预防疾病、保持健康。

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  讲座邀请湖南中医药大学第一附属医院治未病中心主任李定文教授向居民讲解养生秘诀。他介绍中医治未病理念源于《黄帝内经》,强调在疾病发生之前就进行预防和调理。中医认为,人体是一个整体,内部环境平衡和外部环境适应是健康的关键。药膳食疗是中医养生学的一个重要组成部分,利用食物和药物的特性来调节人体机能,达到治疗和保健的效果。在讲座中,李教授介绍一些常见药膳的制作方法、食材搭配以及针对不同病症的食疗方案,帮助居民在日常生活中通过饮食调理身体。

  “通过讲座,我们更好地了解了中医养生和药膳食疗的重要性,学会用传统中医方法照顾自己和家人的健康。”参与讲座的居民表示,通过讲座获得的知识有益于提高家人的健康水平,同时有助于传承和弘扬我国悠久的中医药文化。活动结束,社区网格志愿者向居民发放了中医养生、三减三健、创建卫生城市等宣传资料200余份。

(一审:田镇圆 二审:余画 三审:谢峰)

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