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湘江新区|银桥社区:开展“正脊梁 做健康少年”健康活动

2023-08-09 18:00  [来源:华声在线]   [编辑:黄爱民]

  华声在线8月9日讯 (通讯员 刘佳怡)为进一步向青少年科普脊柱侧弯知识,传授脊柱侧弯自我筛查方法,倡导家长科学监测孩子的脊柱情况。8月9日,湘江新区银盆岭街道银桥社区联合长沙市益心社工共同开展“正脊梁 做健康少年”--脊柱侧弯科普活动,帮助青少年养成良好的行为习惯,提高家长意识,做到脊柱侧弯早发现、早诊断、早治疗。

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  志愿者首先为孩子们进行脊柱侧弯现场检测,并对其脊椎姿势体位评估,贴心叮嘱孩子们在日常生活中要注意坐姿、不跷二郎腿。随后通过趣味动画、PPT讲解进行脊柱侧弯基础知识科普、案例分享以及教授青少年脊柱侧弯家庭自测技巧,“第一节,颈部侧拉……”在医学运动训练环节,志愿者带大家做起了正脊操,还教授了“低角度脊柱侧弯家庭康复训练”、“不良体态矫正家庭运动训练方法”,孩子们一个个全神贯注,认真学习正脊操动作。

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  脊柱侧弯已成为继肥胖症、近视之后我国儿童青少年健康的第三大“杀手”,关注青少年脊柱健康是非常有必要的,正脊行动势在必行,注意读书写字姿势,志愿者提醒并鼓励孩子们延伸练习场地,在家进行每日脊柱健康操打卡,守护脊柱健康动起来!

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