华声在线8月2日讯(通讯员
吴凯红)为科学养生、健康养老，7月31日宁乡市回龙铺镇卫生院副院长李发明在回龙铺镇敬老院为老人们进行了一堂中医养生保健知识讲座。
中医认为，防治疾病应顺应天气和时节变化，“冬病夏治”、“春夏养阳”、“治未病”等中医理论给我们提供了养生基础。讲座之前，李院长便给每位老人发放一份中医健康教育资料，让大家对中医保健方法有个大致的了解，接下来讲座从有趣的有奖问答开始，通过提问了解大家对健康生活方式的知晓度，让大家知道什么样的生活方式更健康。讲座内容生动、通俗易懂，大家积极参与并欢快互动八段锦，还告诉老人们可通过日常练习中医养生小知识和“八段锦”等中医运动操，达到提升阳气、养生保健、防病的作用。
为进一步传承中医文化，推广中医养生保健知识，引导居民养成健康的生活方式，回龙铺镇卫生院将会来到更多的社区开展中医健康教育活动，促进居民身心健康发展。
