华声在线7月29日讯 (通讯员 胡凤擎 周玲) 为更好地帮助未成年人认识情绪、了解情绪，学会情绪管理的技巧，培养积极健康的情绪表达方式，7月28日，在湘潭市岳塘区民政局、荷塘街道办事处的指导支持下，岳塘区金晟社会工作服务中心邀请国家二级心理咨询师波波老师一起来到荷塘街道清水村，为辖区50余名未成年人及家长开展了一场“阳光启航 与你同行”—清水村关爱未成年人心理健康团辅宣讲活动。
（活动现场。）
现场，老师通过讲座的方式，以“做自己情绪的主人”为主题，用通俗易懂的语言与大家互动，拉进彼此间距离，讲述了情绪是什么、情绪是怎么产生的、如何管理好情绪等，引导大家要保持阳光心态，正确面对挫折和负面情绪；并结合身边真实案例告诉大家掌控情绪的技巧，强调大家要努力做自己情绪的主人，合理地表达自己的情绪，运用转移注意法、合理宣泄法、心理换位法等化解不良情绪，正确表达情绪，与父母、他人进行沟通；最后，用分享互动方式鼓励大家增强自信心，树立正确的心理健康观念，积极阳光向上。
（本次宣讲由国家二级心理咨询师波波老师主讲。）
在场的孩子们及家长认真倾听，积极互动、交流，大家纷纷表示要保持乐观开朗的心情，做自己情绪的主人。
（认真听讲，做个阳光自信的五好少年。）
通过此次宣讲，进一步引导了未成年人认识情绪、了解情绪，懂得更好管理情绪，同时提升了他们自我调节能力与心理健康意识，以积极乐观的阳光心态面向未来，从而更加阳光健康、自信快乐成长。
（一审：罗江龙 二审：蒋俊 三审：王亚奇）
