华声在线5月10日讯（通讯员 易海燕）“最近总是心神不宁，坐立不安，有什么方法可以调节吗？”“孙子不好好吃饭、不好好做作业，可愁坏我了，我怎么这么多烦恼”......为让老年人正确认识心理健康问题，学会不良情绪自我疏导，进一步促进老年人的心理健康，提高老年人的幸福感。5月10日，长沙市天心区金盆岭街道狮子山社区联合金盆岭街道社工站开展了“关心老人 从心开始”心理健康知识讲座活动。
讲座中，社工站和在场的工作人员围绕老年人心理对身体的影响、老年人常见的心理问题、老年人心理健康的标准，用通俗易懂的语言讲述了目前老年人心理健康状况、影响因素、负面情绪的危害及如何消除负面情绪，为老年居民传授心理健康知识以及心理疏导的基本方法和技巧，引导老年人要心态平和、知足常乐，选择健康的生活方式。同时，讲座活动期间，网格志愿者给在场的居民播放了控烟短视频及讲解吸烟的危害及戒烟的好处，对维护居民的健康起到积极的促进作用。
通过此次活动，老年居民增加了心理健康意识，引导老年人养成积极健康快乐的心态，更激励老年人学会自我调节，进一步提高晚年生活的质量。狮子山社区负责人表示，随着社会老龄化的不断加剧，老年人认知能力低下、孤独、焦虑、睡眠障碍等现象愈加突出，逐渐成为一个重要的公共卫生问题。老年人心理健康情况需要得到全社会的重视和关注，社区将进一步抓好老年人健康教育工作，使居民“老有所学”，助力长沙创建国家卫生城市。
