华声在线4月9日讯 （通讯员 张馨月）
为进一步弘扬中华民族“尊老、爱老、助老”的传统美德，提高辖区老年人的健康意识和自我保健能力，普及健康养生知识，传播健康理念，长沙市天心区南托街道融城社区新时代文明实践站结合每周老年课堂活动，于4月7日开展“敬老爱老
让老年人走好‘健康路’”科普讲座。本次活动共计30余名老年人参加。
讲座上，长沙融城医院的朱护士长围绕老年人跌倒危险因素、老年人跌倒的预防内容，分别从内在和外在因素做了详细地讲解，还着重从预防疾病、生活起居、注意安全防摔、加强锻炼等方面讲解了做好老年防摔的措施和方法。同时，还以日常生活中的典型案例，从老年人饮食、睡眠、运动、养生等方面，向老年人详细讲解了有关合理膳食、合理用药、科学运动等知识。
在开展讲座的过程中为了使居民朋友更直观的了解，朱护士长现场带领大家进行平衡锻炼，强调科学的运动可预防跌倒。朱护士长还与现场参与活动的老年居民进行了交流，询问他们在日常生活中遇到的困难与需求，从而为下一次活动做准备。李奶奶说：“听了讲座后，我才发现自己对于防摔的意识不够，今后我会根据朱护士长的建议重视自己的生活习惯，避免不必要的摔倒。” 老人们在活动结束后，纷纷表示：“希望这样的活动以后要多开展，不仅给我们老年群体提供了交流平台，同时让辖区内的老人们感受到社会的关爱和温暖”。
本次老年人健康知识讲座活动为老年人们普及了健康知识，引导辖区老人正确关注自己的健康，激发了老年人关爱自己、关爱健康的自我保健意识，深受广大老年朋友们的欢迎。下一步，融城社区将群众的实际需求，邀请资深的专家学者为老人授课，让授课内容充实生动，不断增强群众获得感和幸福感，让大家在“家门口”就能享受到便民利民的优质服务。
