华声在线8月31日讯（通讯员 张喜）为普及秋季养生健康知识，提高中老年人群的疾病预防能力，8月31日上午，长沙市天心区南托街道社工站联合南托岭社区开展了一场《秋季养生》中老年人健康讲座。此次活动吸引了辖区内近40名老年人参加。
长沙年轮骨科医院的王晶医师从进入秋季后的气候特点出发，从日常作息、正确饮食搭配、健康运动、中医养生等为方面进行了讲座，为居民普及重视自我健康知识相关居家养生技能，加强居民自我养生习惯。现场的中老年人对讲座内容都非常感兴趣，认真地做笔记。
讲座结束后，老师教授腰颈椎保健操，大家都一起站起来认真跟着老师做。本次活动在轻松愉悦的笑声中结束。南托岭社区的蔡奶奶说：“现在年龄大了真的要注意身体，听了今天的讲座学到了很多秋季养生知识！”
通过此次讲座活动，普及了老年人健康养生知识，增强了老年人的健康意识和自我保健能力，减少影响健康的危险因素，老年人的生活过得更加科学、健康和快乐。
