华声在线10月27日讯（通讯员 胡柏东 王华丽）为落实东江街道心理健康知识宣传目标，10月25至26日，资兴市东江街道社工站联系市卫生健康局和中医院等多个单位的心理健康老师，走进凤凰路社区，为凤凰路社区的老年人开展了一堂丰富多彩的心理健康小组讲座。
负责课程主讲的是来自资兴市中医院拥有二十多年专业工作经验的心理科朱医生。讲座分五个部分进行，包括开场互动、趣味心理游戏、情绪管理角色扮演、情绪管理分析及对策、情绪化解实战技巧，使整场讲座变得丰富多彩。
特别值得一提的是在小组活动中带领老年朋友进入“做好情绪管理，享受健康生活”的部分里，朱医生分两小节给老年朋友做了具体生动的讲解。在第一节里，朱医生与老年朋友分享了来自身边人不良情绪的类别，并逐条分析深挖不良情绪背后的原因，最终帮助老年朋友找到最合理的应对方法，来巧妙化解负面情绪；第二节当中则重点讲授了如何管控自身不良情绪的一些实用技巧，诸如通过建立积极正面的心态、搭建自己的朋友交际圈分享感受，以及通过自我身心放松疗法等具体方法来疏解自身不好的负面情绪，达到享受健康生活的目的。
在小组讲座结束后，参加小组活动的王大伯还意犹未尽，他表示通过这一系列小组心理健康知识讲座的举办，真的学到了一些实用的东西，并希望以后还能多多举办类似的讲座。
