华声在线11月28日讯（通讯员 白崇玉)11月26日，长沙市丝茅冲军休所联合长沙雨花区信和社工服务中心在老年活动中心开展“探索养生·畅享健康之约”秋冬养生知识讲座活动，吸引了丝茅冲军休所众多的老干部参加。
《黄帝内经》中记载：秋养肺，冬养肾。从秋收转入冬藏，养生也成为人们重点关注的话题。本次活动为发扬优秀传统养生文化在人们休养健康中的指导作用，宣传普及中华传统有关秋冬养生知识，充分表达对军休老干部们的深切关心。
活动伊始，在社工小伙伴们的引导与讲解下，老干部们很快参与进了热场活动——心肺拍拍操，现场气氛不断升温。来自颐而康的专业讲师娓娓道来，给老干部们讲解了“三高”的危害、预防措施以及冬季保健的相关知识，老干部们面对如此全面精细的科普，不由得发出阵阵赞叹，或是互相交流心得，更有老干部在携带的笔记本上仔细地记录着知识要点，“降压治疗的益处….三高的预防措施…”苍劲的笔迹在纸上游走，认真学习的劲头十足。此次讲座还配备了养生知识问答环节，老干部们争先回答纷纷举手，大家深思凝神，互相探讨，让活动气氛十分活跃。
本次活动迎来了多名颐而康专业按摩技师，他们志愿为老干部们提供了按摩体验。熟练的推拿手法使得老干部们卸下了疲惫，全身心投入到养生体验中。按摩师们和老干部不断进行亲切交流。“您觉得这里按得怎么样，够不够劲？”一幅典型的军民融洽图景!在轻松温馨的氛围下，不断有其他老干部参与到体验环节。体验完按摩后的老干部们一起品着点心、水果，喝着营养丰富的养生粥品，服务人员温馨的话语让老干部们心里暖洋洋：“这个是黑芝麻黑米粥，这个是黄豆桂圆汤……”老干部们纷纷对技师、社工们的服务赞不绝口。本次活动让老干部们在食补中修生，在按摩中养息，别出心裁的家门口现场养生体验让老干部们从身心及五官直观地了解到秋冬养生的内涵，体验中华传统养生文化的博大精深，更感受到社会对于老人身心健康的关心。
（一审：谢振华 二审：邓望军 三审：鲁红）
