华声在线7月17日讯（通讯员 代诗畅 干欣宇 杨子铖)为提升同学们的心理健康水平，帮助其树立对自我的正确认知，7月16日上午，湖南师范大学地理科学学院“从‘心’出发，‘愈’见二酉”赴怀化市沅陵县二酉乡暑期社会实践团于当地宗琳学校开展“认识自我·关爱心灵”特色课程。
实践团成员代诗畅担任本次课程主讲人，以“做更好的自己”为主题，依次从“如何接纳自己”“如何欣赏自己”“如何做更好的自己”“如何激发自己的潜能”四个角度出发，引导大家树立对自我的成确认识，逐步向成为“更好的自己”靠近。课程开头，主讲人通过让同学们绘制自画像表达对自身优缺点的认识，引发大家对自我的思考。
随后，其针对同学们的分享，为大家指出“每个人都存在不完美的地方”，并为大家例举了多种接纳自我的方式。接着，她与同学们以案例分享的方式共同探讨了“如何欣赏自己”并鼓励大家发现自身的闪光点。之后，其向同学们展示了两位名人故事，并让大家从中学习“如何做更好的自己”。课程末尾，主讲人鼓励大家在成为更好自己的旅途中，勇于激发自己的潜能，勇敢找寻自我。
此次课程，提升了同学们的自我认知水平，加强了同学们对自我成长的关注，引导同学们在未来的生活中做更好的自己。
（一审：夏博 二审：余画 三审：石伟）
