华声在线5月28日讯（通讯员 周玲 胡凤擎）随着2024年中考的临近，为缓解九年级学生的考前紧张情绪，调整备考心态，以积极、乐观、健康、自信的面貌迎接中考，5月27日，共青团岳塘区委员会携手岳塘区金晟社会工作服务中心走进湘钢二中，为该校九年级150余名学生举办了一场“99公益·助力青少年事业发展—‘12355为青春护航’中高考心态训练营”心理健康知识讲座。
活动中，冯老师巧妙地将初中三年比作一场闯关游戏，鼓励学生分享遇到的障碍及应对策略。同学们普遍认为，家长期望过高是一大障碍。对此，冯老师建议学生正面与家长沟通，用坚定的眼神表达信任需求。同时，她还鼓励学生自我赋能，认可自我价值。压力虽无形，但我们可以真切感知。冯老师引导学生用不同形状和颜色描绘感受到的压力，并教授他们运用心理暗示将压力转化为潜力。
在“减压能量站”环节，同学们学习到了多种减压方法，如通过五感(视觉、听觉、嗅觉、味觉、触觉)来优化学习状态。此外，冯老师还播放了励志视频《田埂上的梦》，引导学生放大目标、缩小困难，并鼓励他们互帮互助，在最后21天里创造最佳学习状态。
现场，冯老师以其专业知识、幽默语言和互动形式，赢得了学生的积极参与和热烈反响。此次活动，不仅让学生掌握了有效的减压方法，还鼓励部分过于放松的学生适当增加压力，以最佳状态迎接中考挑战。
（一审：蒋宇 二审：刘乐 三审：石伟）
