华声在线4月29日讯（通讯员 许婷 梁亚楠)4月22日至26日，在长沙市长沙县湘龙街道社会事务办、湘龙街道社区社会组织服务中心的指导支持下，湘龙街道社工站开展了“释放自我，感悟自然”困境家庭照顾者心理支持小组活动。活动旨在帮助困境家庭照顾者学会如何去调节自己的情绪及减轻自己的心理压力，保持积极乐观的心态，以更好地身心状态去面对和照顾困境者。本次活动共服务困境家庭照顾者50余人次。
本次小组活动共分五节开展。活动促进了困难家庭照顾者群体间的相互沟通和彼此支持，让他们能在每日照顾家人的繁重压力下得到片刻的喘息和放松，积极地面对生活。小组第四节活动，社工为组员们设计了插花的体验，趁着天气晴朗还特意把活动场地改到了室外的公园，大家在前往场地的途中边逛公园边聊天，不知不觉中就舒缓了心底的压抑。观花、识花、剪花、插花，修枝、剪叶、搭配、蓄水，组员们在社工的带领下一步步地都完成了自己的“第一次”插花体验，笑容也在插花的过程中渐渐浮现在组员们的脸上。
“我照顾孙子十几年了，每天只想着管好他就行了，从来也没考虑过自己，累了难受了挺一挺也就过去了。这次参加小组活动，让我认识了很多朋友，和你们聊天玩游戏，我真开心啊，以后咱们有空要常聚聚，照顾家人的同时也关心关心我们自己!”家住长湖社区的张阿姨在小组的最后一节活动中和大家分享道。另一位参与活动的曾阿姨也说：“是啊，是啊，咱们自己的心情好了，照顾起人的时候他们也能感受到我们的开心，家庭氛围都好了!”
本次小组活动以音乐、冥想、运动、亲近自然等方式作为媒介，通过多种干预手法，帮助困境家庭照顾者发现自身压力的来源，找到舒缓压力的方法，并获得朋辈群体的支持，加强了朋辈群体之间的情感联系，促使照顾者缓解了心理的压力，对未来充满希望与信心，能够更加开心的生活。湘龙街道负责人表示，接下来，湘龙街道将继续指导支持社工站聚焦困难人群开展专业性小组工作，同时发挥社工站及各社会组织的作用，凝聚五社联动合力，共同开展更多主题鲜明、内容丰富的活动，持续提升社区居民的幸福感和归属感。
