华声在线3月4日讯（通讯员 黄玺）关爱机关干部的心理健康，增强机关干部心理健康调节能力，3月4日，石鼓区人大常委会在会议室开展心理健康知识讲座。
讲座过程中，朱岳衡运用自身专业知识，结合不同年龄段机关干部的心理特点，用通俗易懂的语言和现实案例，向机关干部讲解针对心理压力产生的原因、如何正确释放心理压力、缓解焦虑的情绪的正确途径、工作中负面情绪的特点、心理疏导的重要性、科学消化负面情绪、心理自助调适、缓解负面情绪的小技巧以及加强心理防护的对策等内容。
讲解过程中，宣讲人还通过举实例、列数据、巧启发等形式重点针对心理问题表现、产生原因、如何化解等方面进行了详细讲解。倡导全体机关干部要正确认识心理健康问题，运用科学方法缓解心理压力，保持良好的心态。讲座中，还设置了心理健康知识问答环节、传递倡议书环节和现场心得体会分享交流环节，既增加了活动的趣味性，也加深了机关干部对心理健康知识的了解。尤其在心得体会分享和交流环节，机关干部畅所欲言，结合现实生活经历相互交流和分享，营造了良好的活动氛围。
讲座结束后，大家纷纷表示，今天的知识讲座非常有意义，在今后的工作生活中，努力学习心理健康方面的知识，以恰当的方式处理自己的情绪，始终保持积极健康的心态，养成科学健康的生活习惯，以更加积极向上的状态面对工作和生活。
整场讲座内容丰富，通俗易懂，贴近生活，现场气氛热烈，得到了机关干部的一致好评。通过此次心理健康知识讲座的开展，有利于机关干部树立健康理念，增强心理健康意识和心理疏导能力，营造了人人关注健康、人人懂得健康的氛围。下一步，石鼓区人大常委会将依托新时代文明实践基地，开展丰富多彩心理健康知识宣传活动。
（一审：罗江龙 二审：蒋俊 三审：蒋玉青）
