巾帼读书协会易晓玲老师发言。
参与者相互倾诉。
培训人员合影。
华声在线7月15日讯（通讯员 刘华玲）为了更好推进、带动各社区读书会工作的开展，提高社区读书会负责人、读书骨干的综合素质，根据长沙市岳麓区书香家庭巾帼读书会工作部署安排，7月13——14日，岳麓区书香家庭巾帼读书促进会在岳麓区梅溪湖街道阳明山庄社区同心家园1楼组织开展“2019年度读书骨干‘生命成长’主题培训”，岳麓区各社区读书会负责人及读书骨干共20余人参与本次培训。本次培训特别邀请到湖南省妇联、长沙市妇联讲师团成员、湘雅医院应用心理学博士、《华人行动》生命工作者培训讲师、国际萨提亚家庭治疗师向秀英老师讲课。
本次培训采取工作坊体验交流的形式。活动开始前，书香家庭巾帼读书促进会会长易晓玲老师就本次培训的初衷进行简单表述。培训现场，向老师以冥想的方式引导学员回忆童年时代，逐渐探寻自身潜在的自我。学员分享冥想过程中所看到的画面，回忆自己童年生活中印象深刻的事情，深刻剖析埋藏在内心深处的感受，借助情景再现、角色扮演等方式，看到自我，疏泄情绪。
向老师表示，“看见即疗愈”，很多时候我们看到的只是行为的表面，却忽略行为背后所隐藏的深意，它们可能来自未及时处理的感受、未满足的需求或者被忽视的情绪期待，如果未及时处理可能会给我们的家庭或孩子的成长造成不良影响。因此，学会自我疗愈，学会表达，对于生命成长尤为重要。
两天的工作坊体验，学员们在欢笑和泪水中度过，体验结束后，阳明山庄社区读书会刘欢说：“通过两天的学习，学会了如何进行情绪的表达和有效的陪伴，看到、疗愈了自身那个被忽视的内在小孩。”“所有的伤痛都是你的资源，我们可以转化为新的能量。童年所受的伤是客观存在于我们的主观里。”读书骨干谭祝说。
巾帼读书协会易晓玲老师就两天的培训进行总结。她坦言本次培训的初衷在于鼓励读书会员们进行自我提升的同时，将所学的知识用于日后读书会的开展，自助助人，用生命影响生命，让更多的人走入读书会，并在读书会的平台上受益成长。
