华声在线12月9日讯（通讯员 易琳） 为进一步做好关爱辖区老年人健康工作，普及冬季心脑血管疾病救生知识，提升老年人群体的健康意识。 12月8日下午，长沙市天心区裕南街街道石子冲社区与政和社会工作发展中心合作，邀请了中国健康教育网湖南站的张慧文老师，以社区、社工机构、专职社工“三社联动”的形式为社区老年居民朋友们送上了一堂冬季老年人健康和心脑血管疾病急救知识普及课。
中国健康教育网湖南站的张慧文老师为大家演示CPR心脏复苏术。熊碧莲 供图
“急救黄金8分钟就是说出现心脏骤停，3秒钟就头晕；10秒失去意识一头栽倒；30秒左右出现抽搐、昏迷、瞳孔散大； 60秒开始大小便失禁、呼吸停止；3分钟发生脑水肿；6分钟开始脑细胞死亡；8分钟彻底‘脑死亡’，人就没救了，所以身边老年朋友遇到这种情况，要赶紧这样这样……”张老师边说手一边虚按在课桌上，当场给老年朋友们示范起了如何正确地做CPR心肺复苏术应对突发心脏疾病。台下的老同志们看得入了迷，一个个不自禁地伸长脖子、翘起脚尖，后排的老人们干脆直接站了起来……
石子冲社区老年人急救知识普及课现场。熊碧莲 供图
“冬季还有哪些常见老年人多发病及慢性病？”、“高血压和冠心病该怎么防治？”、“冬天老年人饮食哪些能吃哪些不能吃？”……在座的三十多位老同志这许许多多的问题提出来，就汇聚成了张慧文老师口中一堂精彩的课程。健康知识说完后，张老师又和政和社工、社区工作人员一起为老年朋友们进行测量血糖、测量血压、现场问诊，针对不同情况为每位老同志提出个性化的医疗养生建议。
讲座结束后，石子冲社区的老年居民朋友们显得意犹未尽，围着张老师和社工们问东问西、久久不愿离开。石子冲社区党总支书记李文思向老同志们承诺：以后一定继续整合资源、有针对性地组织开展老年健康活动，给大家把健康知识送上门。同时李文思也鼓励辖区老同志们保持积极乐观的心态、健健康康的身体，老当益壮地为国家、为社会、为家庭贡献一份应有的力量。
