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浏河社区开展中医养生公益课堂

2020-09-18 22:05  [来源:华声在线]   [编辑:曾芹]

     华声在线9月18日讯(通讯员 高雅琴)初秋来临,9月18日上午,长沙市开福区东风路街道浏河社区联合长沙市开福区青穗青少年公益中心、一点健康管理有限公司开展“中医养生公益课堂”主题活动,40余名居民参加活动。


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中医讲师带领大家一起做“养生操”热身。高雅琴 供图


     活动现场,中医讲师带领大家一起做起了“养生操”,热身结束后讲师从秋季常见病重点注意事项以及秋季如何预防感冒等方面,结合生活实例进行详细讲解,并介绍了秋季保健注意事项,如饮食调解、适当增减衣服、加强锻炼等。提醒大家,保持心情舒畅是养生保健最重要的环节,建议大家将健康知识带给家人及身边邻里。


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居民们正在认真的学习中医知识。高雅琴 供图


     活动现场还为大家带来按摩体验,讲师通过了解居民身体哪些部位感觉不适,然后有针对性进行“颈、肩、腰、腿”等部位的穴位按摩,并为各位居民涂抹艾叶精华,帮助居民排出体内湿气。中医讲师熟练的推拿手法、精准的穴位按摩,赢得了居民们的称赞。


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