华声在线5月24日讯（通讯员 李子尧）5月22日，湖南信息学院特邀湖南省第二人民医院抑郁症诊疗中心科主任刘光亚，在塘湾湖大剧院举办了一场主题为“关于抑郁症你一定要了解的那些事儿”的科普讲座。此次活动由该校心理健康教育中心承办，旨在为广大师生提供抑郁症相关知识的专业指导，采取线上直播、线下同步开展模式进行。该校党委委员学生工作部部长黎善江、心理健康教育中心全体教师、全体辅导员以及学生代表等共计1千余名师生齐聚现场，共同聆听专家的精彩讲解。同时，来自多所兄弟院校的师生、家长也通过线上平台观看了此次讲座，观众总人数1万余人。
讲座中，刘光亚主任以日常生活中的场景为引，详细阐述了抑郁症的定义、症状及发病情况。她强调，抑郁症并非简单地表现为自卑、内向等标签化特征，还可能伴随着情绪、躯体和认知三方面的明显症状。全球范围内，抑郁症患者总数高达3.5亿，而在中国，抑郁障碍的终生发病率也达到了6.8%。
针对抑郁症的治疗方法，刘光亚主任详细介绍了药物治疗、心理治疗和物理治疗等多种手段，并特别强调了抗抑郁药物使用的注意事项。她指出，药物起效时间一般为2-4周，患者应遵医嘱足量足疗程治疗，不应擅自减药或停药。同时，她也呼吁患者要正视抗抑郁药物的副作用，这些副作用多为一过性，并会在开始治疗后数周内消失。刘光亚主任鼓励抑郁症患者坚持治疗，抑郁症是一种可治愈的疾病，关键在于及时察觉、正视疾病、正确治疗、调节心态及保持健康生活方式。
该校心理中心主任李永兰强调，希望老师和同学们在刘教授讲座之后，更加关注自身身心健康，并通过定期运动、健康饮食、充分休息，特别是充足的睡眠来调节自身的身心状态。当身边有人得抑郁症时，希望我们能感同身受，愿意倾听，并给予他们积极的支持和帮助。
此次讲座得到了广大师生的一致好评。许多听众表示，通过此次讲座，他们更加深入地了解了抑郁症的相关知识，也学会了如何更好地应对和预防抑郁症。同时，他们也希望未来能有更多类似的科普活动，以提高公众对心理健康问题的关注和认识。
