华声在线7月3日讯（通讯员 龙杰英）为加强辖区内青少年家庭心理健康教育，促进社区家长亲职教育水平，7月3日上午，长沙市岳麓区梅溪湖街道梅园社区联合仁和社会工作服务中心在梅岭国际小区党支部开展“情绪管理与心理成长”家庭教育公益讲座。
活动现场。龙杰英 摄
活动邀请了国家二级心理咨询师、萨提亚模式咨询治疗师林文采博士及亲子导师易晓玲女士主讲，吸引了众多居民参加。
易晓玲从介绍萨提亚家庭治疗模式的起源开始，详细地讲解了情绪是什么？情绪会带来哪些想法和观点？情绪要如何释放？释放不了的该怎么办？让自己成长、改变的原动力是什么？讲座通过互动体验式的授课方式进行，在场的居民认真做记录、投入体验练习、觉察自己生活中常有的情绪，积极与老师互动。最后，易老师还针对育儿难题为现场家长答疑解惑，并倡导大家多注重孩子的心理健康，给孩子补充心理营养，正确看待情绪，做成长型家长。
参与者积极互动。龙杰英 摄
“以前我觉得有情绪就是不好的，伤心、生气都是不允许的，通过这次学习我知道情绪是一种能量，是感受的外在表现，没有对错。当有不舒服的情绪出现可以转化，不能转化可以通过运动、唱歌、画画，做任何可以放轻松的事情释放。我还可以回家教导自己的两个孩子，今天收获很大。希望社区以后多组织这样的家庭教育讲座！”居民曾女士对社工说道。
梅岭国际小区党支部书记表示，社区工作人员在走访入户的过程中发现，有些家庭往往就是因为情绪问题导致冲突矛盾，引起各种纠缠。社区希望通过开展这样的家庭教育讲座向居民提供专业的心理健康指导，提升居民的认知和技能，懂得如何处理负面情绪，关注自己和家人尤其是青少年的心理健康，带动更多的人关注心理成长，共同营造家庭和美、邻里和睦、社会和谐的氛围。
