华声在线3月25日讯（通讯员 王源)为了增强学生心理素质，促进学生心理健康，2024年3月21日，常德市汉寿县第五中学特邀来自汉寿县第一中学的国家二级心理咨询师部绍菊老师到校，为全体学生作了题为“用自信造就未来”的心理健康专题讲座。
在讲座中，部老师通过“快乐按摩操”这一小活动，充分调动了学生的积极性，随后从“什么是自信”，“自信的作用”以及“如何增强自信”三个方面，通过形象生动的事例讲解引导学生正视自己，积极寻求增强自信的方法，鼓励学生主动追求人生意义，提高自己的生活学习质量。
通过此次讲座，同学们有效地缓解了近期的学业压力，基本掌握了一些有效的心理调节方法，将以更加饱满的热情、更加积极健康的心态面对学习和生活。
