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衡南九中:师生齐练“八段锦”,普及传统武术文化

2020-05-27 19:28  [来源:华声在线]   [编辑:李慧]

       华声在线5月27日讯(赵沛 通讯员 马小荣)“左脚开步,与肩同宽,屈膝下蹲,掌抱腹前……” 。在衡南九中校园随处可见练习健身气功操“八段锦”的身影,在“八段锦”的音乐口令下,同学们动作整齐划一,挥洒自如,每一个招式都凝结着东方智慧,展示着青春风采。今年以来,学校利用体育课和课间操组织学生练习健身气功操“八段锦”,普及推广传统武术文化,将特色课间操打造成为衡南九中教育教学工作的一张靓丽名片!


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      “八段锦”是一种中国传统保健功法,历史悠久,流传广泛,深受人们喜爱。早在北宋时已有记载,至今已有800余年历史。它能改善神经体液调节功能和加强血液循环,对腹腔脏器等有按摩作用,是一种很好的健身运动,经常做也有助于脑部的发育。


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        作为湖南省武术传统学校,衡南九中一直十分重视学生广播体操、武术操的训练,通过晨练、早操、体育课、课间活动等,注重培养学生积极参加体育锻炼的习惯。每年都举行广播体操、武术操的比赛,充分展现学生朝气蓬勃、乐观向上的精神风貌,让学生们在锻炼身体的同时接受艺术的熏陶,感受中华优秀传统文化魅力。学校每年的体育艺术节已成为学校活动的一个亮点,一大特色。


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