华声在线10月20日讯 （通讯员 张琳)为了更好地帮助辖区居民了解和管理自己的情绪，提升心理素质，10月20日上午，芙蓉区车站北路社区联合芙蓉区欢禧源社会工作服务中心组织开展"管理情绪，幸福生活"素质教育系列活动。此次活动的目标不仅是传递信息和知识，更重要的是引导辖区居民积极参与情绪管理实践。
在活动现场，社工老师与居民分享了一些常见的情绪问题，并提供应对方法和技巧。例如，面对压力时可以尝试深呼吸、参与放松活动，或与亲朋好友交流以获得支持和安慰。此外，社工老师还介绍了一些良好的情绪管理习惯，如保持良好的作息和饮食习惯，定期参加运动活动以释放压力，培养积极心态等。
通过这次活动，辖区居民们在相互帮助中学会了更好地关爱自己，成为了情绪的掌舵手。下一步工作中，车站北路社区将继续定期组织增强居民素质教育，更贴近居民的需求，为他们提供更全面、专业的情绪管理指导，进一步促进辖区居民的心理健康。
