华声在线11月15日讯(通讯员 胡书敏)为实施心理健康促进行动,11月9日,长沙创新设计产业园邀请国家二级心理咨询师、知名情感导师刘天勤来到园区开展心理健康培训,为园区60多名企业职工提供心理健康服务。
课堂上充满了欢声笑语,气氛十分活跃。刘天勤以提高心理健康意识、使用科学方法缓解压力、重视睡眠健康、培养科学运动习惯、关注家庭成员心理状况等主题进行授课,还穿插了呼吸调节和身体放松、情绪舒缓和精神放松的相互作用等心理健康知识。同时,刘天勤还为参加培训的青年职工们提供心理援助,使参加培训的职工们获得了精神上的慰藉。