华声在线1月25日讯（通讯员 曾涛）为丰富青少年寒假生活，提高他们的情绪管理能力，1月24日上午，长沙市开福区东风路街道蚌塘社区特邀国家二级心理咨询师、一级教师钟湘平，开展“做回快乐优秀的自己”心理健康团辅活动，60余名社区青少年参与此次活动。
团体心理辅导，是通过团体内的游戏互动、聊天交流、心理知识引导等多个互动形式，充分调动参与者的积极性，让参与者敞开心扉，与他人进行积极的人际互动。
活动现场，钟湘平老师将小朋友们按年龄分为3个小组，并通过“马兰花朵朵开”互动游戏，让互不熟悉的青少年们打破尴尬，快速融入到团队之中。在随后的“认识你真好”环节，孩子们向他人做自我介绍，并介绍自己名字的含义，拉近与他人的距离。在“认识我真好”环节，孩子们填写《心情晴雨表》，并就情绪管理与他人进行讨论，加强自身对认知、情绪、行为的了解。
在“最烦恼的事”环节，孩子们从“烦恼”“情绪”“金点子”3个方面，感受支持的力量，并从中体会被他人肯定和肯定他人的快乐，保持乐观积极的心态。在“做回快乐优秀的自己”环节，孩子们一起做互动游戏，培养团队协作意识。钟老师表示，只要我们努力解开人与人之间的“结”，就有办法化解任何矛盾和误解，做回快乐优秀的自己。
此次活动有利于提高社区青少年的自我认知和情绪管理能力，助力他们健康快乐成长。
蚌塘社区书记刘艳介绍，一直以来，社区高度重视辖区青少年的心理健康问题。社区将联合驻社区单位四方坪二小，积极对接师资力量，定期开展青少年教育活动，助力孩子健康成长。
