“我是情绪小管家” 阳明山庄社区开展青少年心理健康团辅活动

   华声在线8月28日讯（通讯员 刘华玲）8月27日下午，阳明山庄社区联合仁和家庭教育综合服务中心，开展“我是情绪小管家”青少年心理健康团辅活动，吸引了30余名青少年参与。

   活动开始，心理团辅王老师通过“桃花朵朵开”互动游戏，打破尴尬气氛，让孩子们快速融入团队。

   在王老师的引导下，孩子们带上眼罩，体验“意识连连看”环节。在组员的鼓励下，孩子们勇敢表达自己的情绪感受。随后的“萝卜蹲”游戏，将现场气氛推向高潮。孩子们通过身体、表情、动作、声音等形式，调节自身情绪，提高自我情绪管理能力。

   活动结束后，祎娜小朋友告诉妈妈，今天的活动很有意思，自己学会了很多以前不知道的情绪词，也明白了自我情绪管理及觉察他人情绪的重要性，相信自己以后也能做个情绪小管家。

   青少年情绪管理能力培养一直受到家长的广泛关注。本次活动旨在帮助青少年正确认识情绪，表达情绪，掌握调节情绪的方法，进而提高自身情绪管理能力。