华声在线12月3日讯(通讯员 陈婷嫔)为进一步提升社区老年人的健康水平,11月17日至12月2日,长沙政和社会工作发展中心驻宁乡市白马桥街道社工站组织白马社区的老人们开展了“舞动手指,健康随行”老年人手指操小组活动。
社工与老人合影。 志愿者 供图
本次小组活动主要是针对社区中高龄老年人开展的以活动手指关节达到身体保健作用的互助小组。志愿者通过五节内容讲授了12节手指操,老年人在彼此相识互助中了解到自身的健康状况。经常做手指操可以强化内脏器官和大脑功能,促进血液流通,增强人的新陈代谢。在小组活动过程中,社工鼓励老年人多锻炼手指。
志愿者教老年人做手指操。 夏俊娇 供图
本次小组活动提高了老年人学习保健知识的热情,加强了居民之间的互助精神和凝聚力。老人们对这次活动给予了肯定,希望社工接下来多开展类似的健康保健服务活动。