华声在线6月11日讯（通讯员 秦利平）6月10日，宁乡市夏铎铺镇社工站联合宁乡市夏铎铺社区开展了健康知识讲座活动，向广大空巢老年人讲授老年人常见病的预防与保养。
合照。 周倩华 供图
讲座中，医师用通俗易懂的语言，图文并茂的方式详细讲解了老年人常见慢性病的概念、分类、诱发因素等健康教育知识和预防，掌握生活中保持健康生活方式的要点—合理膳食、控盐控油、适宜锻炼增强机体免疫力、控制体重等，强调了酗酒、抽烟等不健康的生活习惯和慢性病的重要关联。还提醒老年人要特别关注气温的变化，平时饮食要有节制，尽量做到定时定量、不偏食，保持健康饮食。
认真地听讲。 周倩华 供图
通过此次讲座，进一步提高了辖区老年人的自我保健意识水平和健康教育知识知晓率，激发老年人关爱自己、关注健康的自我保健意识，营造了良好的社会氛围。
